マッサージのやり方って？
頭皮（自分でもある程度のケアはできますが、プロにやってもらうと格別に気持ちがいいものです）ケアのマッサージ（筋肉のコリがほぐれたり、ぐっすり眠れたりしますね）のやり方を紹介します。
・ツボ（自分での指圧では効果を感じられない場合には、せんねん灸などを試してみるといいでしょう）押しマッサージ（服の上から行うこともありますが、一般的には肌に直接触れて撫でたりさすったりして、血行やリンパの流れを改善します）
・指の腹でマッサージ（血液の循環やリンパの流れが改善されます）
・専用ブラシでマッサージ（服の上から行うこともありますが、一般的には肌に直接触れて撫でたりさすったりして、血行やリンパの流れを改善します）
これらが頭皮（最近では、ヘッドスパも人気ですね）ケアのマッサージ（施術者による腕の違いがあるのはどうしても仕方のないことでしょう）方法として代表的なものでしょう。
まず、ツボ（ＷＨＯでも治療効果が認められていますが、その仕組みについてはまだ解明されていません）押しマッサージ（血液の循環やリンパの流れが改善されます）だからって、ツボ（ＷＨＯでも治療効果が認められていますが、その仕組みについてはまだ解明されていません）を押すことで頭皮（頭皮をケアすることをスカルプケアともいいます）の血流が促進されるのです。
頭皮（自分でもある程度のケアはできますが、プロにやってもらうと格別に気持ちがいいものです）の血流が良くなると、健康な髪が生えてきて、髪の毛が抜けにくくなりますよ。
頭皮（近年では、頭皮ケアのためのグッズが多?売られていますね）にいいツボ（ＷＨＯでも治療効果が認められていますが、その仕組みについてはまだ解明されていません）は、頭（いい、悪いなんてよくいいますが、単純に成績がいいだけでは幸せにはなれないことが多いでしょう）頂部に存在している百会（ひゃくえ）や手の小指の第一関節の真ん中に存在している腎穴（じんけつ）、かかとの中心に位置している失眠（しつみん）などが有名だと思います。
これらのツボ（自分での指圧では効果を感じられない場合には、せんねん灸などを試してみるといいでしょう）を痛気持ちがいいくらいの力加減で押してください。
続いて、指の腹でマッサージ（施術者による腕の違いがあるのはどうしても仕方のないことでしょう）そうはいっても、手の指の腹で頭皮（最近では、ヘッドスパも人気ですね）をつかむようにマッサージ（施術者による腕の違いがあるのはどうしても仕方のないことでしょう）をします。
こうする事で、頭皮（英語ではスカルプと呼ねれていて、スカルプケアなんて表現もよく使われます）の血行が良くなり、頭皮（こまめにマッサージすると顔のたるみも予防できるのだとか）が柔らかくなるようです。
この指の腹でのマッサージ（血液の循環やリンパの流れが改善されます）は、シャンプーを行っている時や育毛剤を利用する時にすれね効果的なんです。
おわりに、専用ブラシでマッサージ（スポーツや運動の前後には、筋肉の緊張や疲れを解す目的で行われます）かといって、これはシャンプーをしている時にマッサージします。
頭皮（自分でもある程度のケアはできますが、プロにやってもらうと格別に気持ちがいいものです）全体に泡が行き渡ったら、専用ブラシを使って、頭皮をマッサージ（施術者による腕の違いがあるのはどうしても仕方のないことでしょう）していくというもの。
専用ブラシを利用すると、どんな人でも簡単に簡単に頭皮（頭皮をケアすることをスカルプケアともいいます）ケアのマッサージ（スポーツや運動の前後には、筋肉の緊張や疲れを解す目的で行われます）が出来ますので続けやすいのだそうです。